Renacer en Ayuno Profundo
Este retiro de 5 días es una experiencia transformadora donde el descanso digestivo permite que el cuerpo y la mente entren en un proceso natural de renovación. Muchas personas experimentan mayor claridad mental, conexión consigo mismas, ligereza, bienestar y una nueva perspectiva sobre su vida. Es una oportunidad para pausar, escuchar tu interior y abrir espacio para una profunda transformación física, emocional y espiritual.
Fecha: Sept 3-7, 2026
(lunes, 7 de sept es feriado)
Lugar: Bosque Susúa, Río Grande, PR
Facilitadores: Ionathan Gepner, Bruyanelis Ramos Aponte, otros
¿Por qué participar en este Retiro: Renacer en Ayuno Profundo?
El ayuno ha sido practicado durante siglos por diferentes culturas y, en los últimos años, ha despertado un gran interés científico por sus posibles beneficios para la salud y el bienestar. Cuando se realiza de forma adecuada y supervisada, muchas personas reportan una mejor relación con la comida, mayor claridad mental, mejor manejo del estrés, aumento en sus niveles de energía y una sensación renovada de bienestar.
Renacer en Ayuno Profundo no es simplemente dejar de comer; es una oportunidad para salir de la rutina, reducir las distracciones diarias y dedicar tiempo a tu salud física, mental, emocional y espiritual. Durante esta experiencia aprenderás herramientas prácticas para apoyar tu bienestar, reflexionar sobre tus hábitos y reconectar con las áreas de tu vida que necesitan atención.
Si llevas tiempo sintiéndote enfermo(a), agotado(a), desconectado(a), con dificultad para enfocarte o simplemente deseas hacer una pausa para priorizarte, este retiro puede ofrecerte el espacio y el acompañamiento que necesitas. Nuestro objetivo es ayudarte a crear cambios sostenibles que puedas llevar contigo mucho después de que termine el retiro.
Tu bienestar no es un lujo; cuidarte es una de las decisiones más importantes que puedes tomar para tu salud, tu calidad de vida y tu futuro.
¿Qué incluye el Retiro Renacer en Ayuno Profundo?
- Alojamiento en un entorno natural cómodo con acceso a baños, duchas y un río espectacular para refrescarte y conectar con la naturaleza.
- Guía de preparación previa integrando la desparasitación.
- Acompañamiento y procesos de integración antes, durante y después del retiro.
- Prácticas de Yin Yoga para promover relajación, flexibilidad y conexión interior.
- Meditaciones guiadas para cultivar presencia, calma y claridad mental.
- Baños de bosque y caminatas conscientes para reducir el estrés y fortalecer la conexión con la naturaleza.
- Talleres para comprender mejor la relación entre emociones, hábitos y alimentación.
- Taller de cosmovisión y crecimiento personal que invitan a ampliar la perspectiva sobre la salud, la vida y el bienestar.
- Taller de teses medicinales y uso consciente de plantas para apoyar la salud de forma natural. *Hacemos nuestro propia mezcla de té para sanar.
- Red de apoyo con personas que, al igual que tú, están comprometidas con su bienestar y crecimiento.
- Espacios para compartir ofrecimientos, talentos y conocimientos de los participantes.
- Oportunidad de recibir masajes y acceder a productos artesanales elaborados con intención y cuidado.
- DesAYUNO
AGENDA Y GUÍA DEL RETIRO SE COMPARTE AL SEPARAR EL ESPACIO.
Reserva tu Retiro
Espacios Limitados
Early Bird: $669 hasta el 30 de julio, 2026
Regular: $788 registro cierra el 28 de agosto, 2026
Reserva tu espacio con $150
Opciones de pago disponibles (bisemanales, mensuales, entre otros)
Aceptamos ATH Móvil, Apple Pay, Afterpay, Klarna, PayPal, VISA, Mastercard, y otros métodos.
Facilitadores
Conoce sobre los facilitadores del Retiro Renacer en Ayuno Profundo
Psicologo de la Alimentación
Ionathan Gepner
Psicólogo clínico y especialista en Psicología de la Alimentación. Su trabajo integra la salud emocional, la relación con la comida, la regulación del estrés y el bienestar integral. A través de retiros por todo el mundo, talleres, acompañamiento terapéutico y experiencias transformadoras, ayuda a las personas a desarrollar una relación más consciente consigo mismas, sus emociones y sus hábitos, promoviendo cambios sostenibles desde la comprensión, la presencia y el autocuidado. Integra en su práctica la hipnosis, constelaciones familiares y el ayuno. Es de Argentina y actualmente vive en México.
Doctora en Medicina Natural
Dra. Bruyanelis Ramos Aponte, ND
Doctora en Medicina Naturopática, madre, mujer medicina, investigadora, educadora y facilitadora de retiros. Integra ciencia, naturaleza y crecimiento personal para acompañar procesos de salud, transformación y reconexión profunda. Integra en su práctica distintas modalidades terapeúticas y de estilo de vida para una sanación transformadora y sostenible.
Coordinadora
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Pronto a publicarse.
