¿Cómo saber qué hierba usar según cómo te sientes?

Hoy en día todo el mundo quiere usar hierbas para “limpiarse”, protegerse o sentirse mejor… pero honestamente, muchas veces terminan echándose hasta lo que encuentran en la cocina sin saber ni para qué sirve 😅

Y no,… no porque una planta huela rico significa que sirve para todo.

Hay personas sahumando con 14 cosas mezcladas como si estuvieran haciendo un arroz mamposteao energético. Después estan mareadas, con dolor de cabeza o más cargadas que antes.

Cada planta tiene su personalidad, su energía y su propósito. Algunas calman. Otras limpian. Otras protegen. Y otras… mejor ni las uses cuando ya estás emocionalmente en sobrecarga porque te pueden dejar sintiéndote como si te hubiera pasado un camión por encima.

Por eso aprender a escuchar cómo te sientes antes de escoger una hierba cambia completamente la experiencia.

Si estás en ansiedad, en sobrecarga o con la mente a las millas

Hay días donde el cerebro parece una emisora de radio dañada. Pensando en todo. Sintiendo todo. Y encima el cuerpo tenso.

En esos momentos, no necesitas una limpieza energética agresiva. Necesitas BAJAR revoluciones.

Aquí en Puerto Rico tenemos plantas maravillosas para eso.

🌱 Mis favoritas:

• Toronjil

• Manzanilla

• Lavanda

• Pasiflora

• Hierbabuena

Estas ayudan muchísimo a: bajar ansiedad, relajar el sistema nervioso, sentir más calma, dormir mejor, o hasta dejar de sentir que vas a pelear con alguien por respirar cerca de ti 😅

A veces el problema no es “mala energía”. A veces necesitas descansar y regular el sistema nervioso.

Si sientes el espacio pesado o el ambiente raro

Tú sabes esos días donde:

• todo molesta

• la casa se siente pesada

• estás irritable

• no quieres hablar con nadie

• y hasta el perro te cae mal

Bueno… ahí sí puede hacer falta una purificación del espacio.

🌿 Plantas que uso muchísimo:

• Romero

• Laurel

• Malagueta

• Salvia

• Cáscaras de cítricos secas

El romero, por ejemplo, es una planta espectacular para mover energía estancada. La ruda protege muchísimo, pero cuidado, porque también es intensa. No es para usarla todos los días como si fuera perfume corporal energético 😅

Y por favor…NO necesitas llenar la casa de humo hasta activar las alarmas de fuego.

A veces menos es más.

Si te absorbes todo emocionalmente

Hay personas que sienten TODO. Llegan a un lugar y automáticamente sienten:

• tensión

• tristeza

• estrés

• ansiedad ajena

Y terminan drenadas sin entender por qué.

Aquí más que purificar, hay que aprender a protegerse.

🌱 Plantas bellas para eso:

• Laurel

• Albahaca

• Romero

• Cedro

• Canela

Sí, la canela no es solo para avena y café 😂También se usa muchísimo en prácticas de protección, abundancia y movimiento energético.

Algo importante: No todo se resuelve limpiando y purificando los espacios. Hay veces donde lo que necesitas son límites, agua, descanso y dejar de contestarle mensajes a gente que te drena la vida.

Las plantas ayudan… pero tampoco hacen milagros si sigues en caos 24/7 😅

Si necesitas claridad o conexión contigo

Hay momentos donde uno no necesita purificar nada. Lo que necesita es silencio mental.

Bajar el ruido.

Volver a sentirse.

🌿Aquí amo usar:

• Lavanda

• Rosa

• Cacao

• Artemisa

• Jazmín

Especialmente en: meditación, baños, momentos de introspección y a la hora de dormir o simplemente existir.

La espiritualidad no tiene que verse complicada para ser poderosa.

A veces una taza de toronjil tomada en silencio hace más por el alma que cualquier otra medicina.

La clave no es usar más hierbas… es aprender a usarlas bien

Ese es el problema más grande que veo: la gente quiere usar TODO al mismo tiempo.

Y honestamente, las plantas también se respetan. Están VIVAS y sienten.

Se trata de aprender:

• qué usar

• cuándo usarlo

• y por qué

Porque dependiendo de cómo te sientes, la planta correcta puede ayudarte muchísimo.